【2026年5月】マラソン練習 岡山マラソンにむけるのか?
【5月18日】 82.4kg 6.27km 9:34min/km 1時間00分03秒 日焼けで焼けた部分は痛いというかほてっているけど、なぜか足が動きました。 突然の9分代ってなんでなんだろ?解らないけど。岡山マラソンの参加を決めたからでしょうか? 【5月18日】 83.6kg 3.82km 13:10min/km 0時間50分13秒 同じ日に自転車で玉野まで行ったんだけど、日射病でやられましたね。 ぼーっとします。 日焼け止めが必須になってきましたね。 【5月15日】 81.8kg 6.19km 12:18min/km 1時間16分10秒 早歩きでジョグはなしですけど、何人も歩いてる人に抜かれたなーって感じがしました。 【5月13日】 82.2kg 0.91km 16:53min/km 0時間15分09秒 15分は歩いているけど、1キロいってない。歩くスピードとしても遅いですね。 やっぱ、残業が続くと体調も悪くなってきますね。 【5月13日】 82.4kg 6.04km 11:37min/km 1時間10分06秒 【5月12日】 82.2kg 4.50km 11:25min/km 0時間51分21秒 前日は書き込んでないけど、82.8キロに増えていたので少し減ったともいえるし、全然ともいえますね。 テンションを上げる事も下げる事もなくボチボチでしょうね。 【5月8日】 82.2kg 3.08km 13:49min/km 0時間42分35秒 ビールを飲んだから実質というか完全に歩きでした。 株主優待のビール8缶も終わったので、80キロ以下になったらビールを飲めることにしようと思います。(難しいでしょうけど。) 【5月7日】 82.4kg 8.46km 12:03min/km 1時間41分56秒 GWの最終日、ほぼ歩きですけど8キロはいきました。うーん、6キロを早くがいいのか距離を伸ばした方がいいのか。どっちもなんでしょうけど。 にほんブログ村