のんびりパンダBROS。

エブリィの「うどん」が半額シールが貼ってあって美味しそうだったんです。 あと、パストラミの入ったサラダも半額シールが貼ってあったので、、、太っただろうね。 夕ご飯前に、食べて夕ご飯は豚しゃぶをしっかり食べてしまったので。。。 夕方は早めに帰ったつもりだったけど、カインズで会社で使う洗剤を買って、ガソリンスタンドによって、ドラッグストアによって、スーパーに寄って仕事中に飲むコーヒーを一箱買ったら、、、 時間はかかるよな。うーん、走れていないですね。少しでも６キロを積み重ねないと。岡山マラソンに向けて、少しでも。 ヤドンのヌイグルミなんですけど、たくさんいると、一人が 「連れて帰ってくれ」 って目で訴えてくるんよな。（笑） 【７月９日追記】 やはり、体重が増えているので８１．６キロになっている。 しょうがないかなって思いながら、なんとか今日は走ろうとは考えてます。難しいけど。 【７月10日追記】 ８０．８キロ　４．１１キロ　１０：３５分/ｋｍ 少しだけ歩いた感じですね。　体重は週末に向けて８０キロ代にはなってました。 缶チューハイとポテチを食べてしまったけど。 まあ、順調ではないですね。 【７月１１日】 ８０．６キロ　 前日は、走れてないですね。積み重ねる事の難しさを感じますね。 １９時まで残業で家に帰ってご飯食べたら気絶してた。。。何もできてない。 【７月１４日】 ８１．２キロ １７．２５キロ　１１：３３分/km 自分としては早朝に起きてかなりの長距離を走ったつもりですけど、フルマラソンの半分いってないですね。夏場はアスファルトが暑くなってない時間帯が気持ちいいですね。 深夜でも地面から熱があがってくるとキツイですね。 【７月１７日】 １５日に走った内容　６．１７キロ　１０：４８分/km ７月１７日の体重　８１．２キロ 体調が悪いし、仕事で疲れたら甘いものが欲しくなって食べてしまう。 ヤバいですね。テンションが下がってますね。 【７月１８日】 ８２.0キロ　雨で走ってないは言い訳です。 降ってなくても走ってないでしょうね。（笑）まあ、仕事帰りのお惣菜を買うのが最大の悪事になってますので注意が必要です。 まあ、まあ、まあ、言葉が出てこない。 【７月２３日】 火曜日８２．４キロ⇒水曜日８２．０キロ ４．１６キロ　１１：２６分/km 暑いですなー。土曜日に焼肉の食べ放題を...