岡山マラソンの走行距離が積み重なっていかない。【７月３０日追記】
エブリィの「うどん」が半額シールが貼ってあって美味しそうだったんです。
あと、パストラミの入ったサラダも半額シールが貼ってあったので、、、太っただろうね。
夕ご飯前に、食べて夕ご飯は豚しゃぶをしっかり食べてしまったので。。。
時間はかかるよな。うーん、走れていないですね。少しでも６キロを積み重ねないと。岡山マラソンに向けて、少しでも。
ヤドンのヌイグルミなんですけど、たくさんいると、一人が「連れて帰ってくれ」って目で訴えてくるんよな。（笑）
【７月１１日】
【７月９日追記】
やはり、体重が増えているので８１．６キロになっている。
しょうがないかなって思いながら、なんとか今日は走ろうとは考えてます。難しいけど。
【７月10日追記】
８０．８キロ ４．１１キロ １０：３５分/ｋｍ
少しだけ歩いた感じですね。 体重は週末に向けて８０キロ代にはなってました。
缶チューハイとポテチを食べてしまったけど。
まあ、順調ではないですね。
８０．６キロ
前日は、走れてないですね。積み重ねる事の難しさを感じますね。
１９時まで残業で家に帰ってご飯食べたら気絶してた。。。何もできてない。
【７月２５日（金）】
【７月１４日】
８１．２キロ
１７．２５キロ １１：３３分/km
自分としては早朝に起きてかなりの長距離を走ったつもりですけど、フルマラソンの半分いってないですね。夏場はアスファルトが暑くなってない時間帯が気持ちいいですね。
深夜でも地面から熱があがってくるとキツイですね。
【７月１７日】
１５日に走った内容 ６．１７キロ １０：４８分/km
７月１７日の体重 ８１．２キロ
体調が悪いし、仕事で疲れたら甘いものが欲しくなって食べてしまう。
ヤバいですね。テンションが下がってますね。
【７月１８日】
８２.0キロ 雨で走ってないは言い訳です。
降ってなくても走ってないでしょうね。（笑）まあ、仕事帰りのお惣菜を買うのが最大の悪事になってますので注意が必要です。
まあ、まあ、まあ、言葉が出てこない。
【７月２３日】
火曜日８２．４キロ⇒水曜日８２．０キロ
４．１６キロ １１：２６分/km
暑いですなー。土曜日に焼肉の食べ放題を食べてからなんとか落としました。
（元に戻したというべきか。）どうなのかな？
走るスピードも暑すぎてあげられないというのは手抜きですね。
８１．２キロ ６．１８キロ １０：５７分/km
なんとか、１０分代ですけど７分代で走らないとダメなんで全然ですね。
体重なんですけどね、スピードや体力なんかより。
８１．８キロ １２．８２キロ １１：１３分/km
日曜日なので、昼からチューハイとポテチを食べてしまった。それで太るんですよね。
まあ良いんじゃないでしょうか。
シューズも買ってしまった。
【７月２９日（火）】
８１．８キロ ６．２４キロ ９：４３分/km
早めに帰って走ってみました。暑いね。シューズを出すのは８月の後半からです。
今までのシューズを潰していきますかね。
ただ、シューズが潰すっていっても普通に履ける状態なので、仕事用に使っていきたいと思います。
８１．８キロ ６．２５キロ ９：２９分/km
【７月３１日】
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暑いですなー。とりあえず、積み重ねだと思って繰り返しやってます。
３０キロ走の練習なんて出来るのだろうか？
８１．０キロ ６．２３キロ １０：４９分/km
少し、太ももが痛いというか疲労を感じますね。今週（日曜から）走った距離を一度に走って、フルマラソンですか。。。想像するだけで恐いですね。
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