のんびりパンダBROS。

【７月２２日】 ８２．４ｋｇ　＊．＊＊ｋｍ　＊＊：＊＊ｍｉｎ／ｋｍ　＊時間＊＊分＊＊秒 走れてないですねっていうか、暑くて走れないですよね。うーんって感じです。 最近の自分の事というか感覚的な話をこっちに書いていこうとも思ってます。 （楽天は広告が多すぎて。） 【７月２２日】 ８３．４ｋｇ　６．２０ｋｍ　１０：４９ｍｉｎ／ｋｍ　１時間０７分０１秒 この季節は、Tシャツが汗で重くなりますね。 ボチボチを繰り返すしかないんでしょうけど、夏に向けての目標って感じでもないんですよなー。何かイベントが思いつかないかなー。 【７月２２日】 ８３．６ｋｇ　６．０８ｋｍ　１１：０５ｍｉｎ／ｋｍ　１時間０７分２３秒 ８４．２キロっていう久しぶりの８４キロ代を３連休で出してしまったので、一日で８３キロ代にしたけど、全然でしょうね。８０キロを軽く切らないと駄目なのに。 うし、ボチボチいきましょうか。 【７月１７日】 ８２．４ｋｇ　３．７８ｋｍ　１１：５６ｍｉｎ／ｋｍ　０時間４５分０９秒 よれよれで歩いてますね。用水路に落ちないように気を付けて歩いてる感じです。 集中力を大事にって事とか色々ですね。 【７月１６日】 ８２．８ｋｇ　６．１４ｋｍ　１０：４９ｍｉｎ／ｋｍ　１時間０６分２５秒 暑くなりましたね。仕事がスムーズにいかないので残業が続くのですけど、キツイですね。 【７月１３日】 ８２．６ｋｇ　６．１７ｋｍ　１１：５８ｍｉｎ／ｋｍ　１時間１３分４９秒 気分的にも体力的にもキツイですね。うーんって感じです。 【７月０１日】 ８２．０ｋｇ　２．９４ｋｍ　１２：３６ｍｉｎ／ｋｍ　０時間３７分０７秒 うーん、なんとか週末になったので、明日に向けてやりましょうか。 【７月０１日】 ８２．８ｋｇ　６．１７ｋｍ　１１：２７ｍｉｎ／ｋｍ　１時間１０分４０秒 写真は富士山のメロンパンです。 さて、昨日は家族に言われてマラソンを走ってきました。けっこうふらふら。 どうなる事やら。 にほんブログ村

＃ 吉備路マラソンの試走２回目 ＃ 吉備路マラソンの試走 1回目 ＃ 岡山マラソンの前日エントリー ＊吉備路マラソンの試走(24/12/22) 吉備路マラソンのハーフにエントリーしたので、少し早いけど試走に行ってきました。 実際には試走って感じではなく最低限の練習でした。実際の距離も１５キロ程度しか走れてないのでまだまだですね。 吉備路アリーナに自動車を置いてスタートです。五重塔を横にって既に足が痛いって雰囲気さえある。最初の入りって非常に重要だとは思うのですけど、どうなんでしょうね。 古墳なのかな、大きな丘をぐるっと廻るコースで丘は最低限まわってトイレ休憩をしたかったのとカロリーが欲しかったので、ﾌｧﾐﾘｰﾏｰﾄへ、美味しさよりカロリーを重要視したチョイスでした。 走った後はラーメンで元気ラーメンをチョイスしました。いわゆるベトコンラーメンみたいな感じですよね。１５キロであと５キロですが満足した感じの走りでした。 あと数回を繰り返して行きたいと思ってます。 ＊＊中華そば　吉備路の食べログ＊＊ 吉備路のラーメン ＊「のんきぼう」で炒飯、吉備路マラソンの試走（24/12/30) 今回も吉備路マラソンの試走です。２回目で吉備路アリーナスタートです。今回は２０キロを走ろうって思ったんですけど、難しいですね。 １９キロです。坂道を避けて走ったので距離が足りませんでした。３時間３分でしたので残り２７分なのでギリギリの計算ですね。 途中のトイレ休憩で、ローソンに寄りました。紅茶と板チョコの入ったクロワッサンを買いました。はっきりいって味は無視です。甘いのが美味しいって感覚が凄いです。 美味しい！！ 本当は２２キロまで走って行こうと考えたんですけど、ゴールが見えたらゴールしてしまいますね。今回はショートカットしなかったというか、工業団地へは行かなかったので次回は行ってみようと思ってます。 ゴールした後は「お腹へった？」って看板に呼ばれました。 普通であればラーメンっていうチョイスなんでしょうけど「のんきぼう」ですと焼飯になります。しっとり系のうまい焼飯です。ボリュームもしっかりで美味しいです。 餃子も注文しました。羽付きの美味しい奴です。やはり１９キロ走ったら美味しいのは間違いないです。五重塔から総社ICまでぐるっと廻ってきましたので、もう少しです。 ＊＊＊「のんきぼう」の食べロ...

＊岡山マラソンの前日エントリー 岡山マラソン前日は夕方暇だったんで、 前日受付の会場へ自転車で行ってきました。有森裕子さんなどのトークショーなど色々ありますし、テントも半分ぐらい開いてますし。グルメの屋台も営業しています。 イシカワホールディングス がメインスポンサーって クロワッサン のお店なんですね。その割に大きいスポンサーで大丈夫なんでしょうか？　あんまり美味しそうに、感じないんですよね。この店。 シマジロウの自動車もきていました。トミカになっていた気がします。被り物のヌイグルミもたくさんいました。 クロネコヤマト、ちゅっぴー（総社市）とか。色々なマラソン大会の勧誘がありました。 グランドです。スタンドは開放してなかったので遠目から見る感じでした。 色々なテントがあってもらったのが。 岡山県の牛肉豚肉のクリアファイル 応援の風船 塩タブレット　カバヤ製 JRのWESTERのキーホルダー って感じで色々もらえました。クリアファイルぐらいでしょうか。使い勝手があるのは。 この県営グランド近くですと、ペンギンベーカリーのパン屋さんがありますね。 ＊＊ペンギンベーカリーの記事＊＊ 翌日は友人を応援しにいってきました。 応援の友達を９時に駅まで迎えに行って、１１時には解散という淡白なスケジュールでした。泥沼で走ってこようか。 ＊＊事前準備の方法 今年も岡山マラソンがありますね。知り合いが参加される方も多いとは思いますが、実際には見つける事も難しい状態になりますので、観戦するポイントを書いていこうと思います。 ＊＊過去に書いた記事＊＊ ＊事前準備は？ ランナー個人の現在位置を把握する為にも、事前にアプリをインストールして応援する人のゼッケン番号を確認しておきましょう。そうする事で ・アプリをインストールしておきましょう。 ・観戦する人のゼッケン番号を聞いておきましょう。 ・応援する人の服装を確認しておきましょう。 ＊＊＊応援NAVIのアプリ＊＊＊ ＊応援する場所は。30号線の倉敷川橋です。 ごく個人的には、一人の人を ２度 応援したいので、この場所をお勧めします。 ３０号線沿いで倉敷川橋の西側で応援します。 １５キロを過ぎた程度ですのでけっこうバラけているといってもランナーが途切れる事はありません。真面目に走ってるランナーを見つけるのは結構難しいと思います。 その後橋のふ...