【２０２６年８月】マラソン日記
【８月３１日】
８２．８ｋｇ ６．２２ｋｍ １１：４２ｍｉｎ／ｋｍ １時間１２分４３秒
心拍をあげて継続的に走る練習をしないとダメなんでしょうけどね。
うーん、やる気がシューズを新しくしたけどね。 体重を落とさないとダメですし。
【８月２８日】
８２．２ｋｇ ６．１６ｋｍ １０：１１ｍｉｎ／ｋｍ １時間０２分４５秒
単純に仕事が雨嵐のように降ってきていて、キツイ。
思い通りにコントロールが出来てないですね。 想像以上にウロウロと動いてる感じ。
毎日１ページにした方が良いのかな。
【８月２７日】
８３．４ｋｇ １．９９ｋｍ １３：３４ｍｉｎ／ｋｍ ０時間２７分００秒
娘がライブビューイングを邪魔したらまずいと思って、仕事着でシューズのみ履き替えてウォーキングをしてきました。
体重が減らないというか増えてますね。チキンタツタが美味しかった。日中のお菓子もカットしかないですね。帰宅時の菓子パンはパスする様にしたんですけど。
【８月２６日】
８３．０ｋｇ ６．１３ｋｍ １０：０３ｍｉｎ／ｋｍ １時間０１分３７秒
走ったつもりですけど、ジョグですねー。っていうか足が少し張ってる。
まずいですなー。ボチボチと続けていきましょうか。
【８月２５日】
８３．６ｋｇ ６．１８ｋｍ ９：４７ｍｉｎ／ｋｍ １時間００分２９秒
スピードをあげて走ったつもりですけど、ジョグの遅い感じのスピードなんですよね。
まあ、完走できるかは謎ですけど。ボチボチとやっていきましょうかね。
【８月２３日】
８３．６ｋｇ ６．２４ｋｍ １１：０３ｍｉｎ／ｋｍ １時間０８分５２秒
【８月２２日】
８３．６ｋｇ １０．１５ｋｍ １１：５１ｍｉｎ／ｋｍ ２時間００分１５秒
暑いですなー。土日と、ボツボツと歩いてきましたけど。
インソールも購入して、9月からのメインシューズをスタートとしましょうか。
インソールの値段も高かったですなー。シューズの１/3って感じになってきました。
まあ、ええんじゃないかな。
【８月１９日】
８２．８ｋｇ ６．２０ｋｍ ９：４１ｍｉｎ／ｋｍ １時間００分０２秒
昨日は、久しぶりに走ったというよりジョグかな、って感じでした。
盆休み明けの開始の週半ばですけど、今週はキツイ。休みあけ２日ぐらいで土曜とかが良い。。
【８月１７日】
８３．８ｋｇ ＊．＊＊ｋｍ ＊＊：＊＊ｍｉｎ／ｋｍ ＊時間＊＊分＊＊秒
盆休みにボチボチとは歩きましたけど、６キロ程度ですかね。
今日から仕事スタートなんでなんとかしていきましょう。気持ちを切り替えるのが大変ですね。
【８月７日】
８２．０ｋｇ ６．１９ｋｍ １１：０５ｍｉｎ／ｋｍ １時間０８分３７秒
暑いですなー。ポケモンのノルマで、１週間で４２キロ歩いたら珍しいピカチュウがもらえのが、あと２３キロで残り３日です。歩けるかなー。
「夏の遠足タイムチャレンジ」どうなるか？
【８月５日】
８２．２ｋｇ ６．１９ｋｍ １１：３９ｍｉｎ／ｋｍ １時間１２分０６秒
暑いですなー。ポケモンのノルマで、１週間で４２キロ歩いたら珍しいピカチュウがもらえるのは、どうなんだ？
現実的なのか？夏休みだから遊びに行こうってのは解るけど、炎天下すぎて自殺行為のような気がする。
【８月４日】
８２．４ｋｇ ＊．＊＊ｋｍ ＊＊：＊＊ｍｉｎ／ｋｍ ＊時間＊＊分＊＊秒
うーん、色々と考える事はありますが、ぐずぐずと考えない様にしましょうか。
ひとつづつ捌いていきましょうか。
仕事の雰囲気として、月の前半は走れないなーって感じですね。
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