7月のマラソンと体重の移動に関して

投稿者: わかば８４ - 7月 08, 2025

【７月２日記載】

１日は、長距離運転の仕事があったので疲れたし、大阪でウロウロしてきた。

１日はランニング無し

２日の体重は、８１。４キロ

【7月３日】

８１．６キロ

距離１．７５キロ　スピード１１．３２分/キロ

雷がなったので途中でやめました。

【7月４日】

８１．４キロ

距離６．１６キロ　スピード１０．３４分/キロ

頑張って６キロコースです。８キロコースへ足が向かない。暑いよなー。イヤホンを買おうか。

【７月７日】

８２．０キロ

月曜日に８２キロ代に戻るんですよね。ラーメンとか食べるから。

まあ、８１キロ代に明日なるように調整していきましょう。７０キロ代は早めに設定していかないとまずいですね。

【７月８日】

８１．０キロ

土曜日に走った後に足が張っていて、、言い訳ですね。昨日は残業で走れなかったです。

今シーズンは岡山マラソンに全力で向かいますかね。

なぜか、体重が減ったいるのが謎です。

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投稿者: わかば８４ - 3月 30, 2025

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