【２０２６年６月】マラソン日記

投稿者: わかば８４ - 6月 01, 2026

【６月１日】

８２．８ｋｇ　６．２０ｋｍ　１１：１７ｍｉｎ／ｋｍ　１時間０９分５２秒

うーん、仕事が詰まってて疲れてますね。なんか疲労が抜けていきません。

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投稿者: わかば８４ - 10月 12, 2025

＃リエゾンのお店＃こがね製麺の玉野店＊こがね製麺の玉野店新しく開店した玉野店です。まだ行ってない。ただ駐車場にはたくさん車が停まっていたので人気店にはいきなりなっていると思います。定番で美味しいですよね。＊＊自分のこがね製麺の記事＊＊こっちは公式サイト＊＊こがね製麺の玉野店食べログ＊＊＊＊こがね製麺＊＊ 2025年10月12日なんですけど、行ったけど行列で待つのは面倒なので別の店に行きました。＊＊萬福軒のラーメンの記事＊＊＊＊近くの松風の記事＊＊松風のブルーベリーパンが有名なお店ですね。ハンバーガーが待ってたので今回はパスですけど。。。松風の方が日曜日に開店しているので日曜日だとこっちの店になります。＊＊宇野港＊＊＊玉野競輪に寄ってみる。玉野競輪の入口になります。うーん、施設は綺麗に作り変えてるとは思いますけど、「タウン情報おかやま」の女性モデルが楽しそうに遊ぶ施設な感じはないんですよね。タバコの煙って感じはなくなりましたけど、じいさんやおっさんが怒鳴ってる雰囲気は変わらないかなー。＊＊玉野競輪＊＊玉野競輪でレースの本場開催はやってなかったですけど、練習をしていました。高校生が練習しているケースもありますけど、ジャージの足に星のマークの付いてる選手だと競輪選手ですね。（勝利回数を示してるので。）左ががホテルで右側がレストランと競輪場の車券が購入できる場所になります。なんか、難しそうだったので購入せず。レストランはシェフやコックが調理しているというより、冷凍食品感は凄いしますね。ＫＥＩＲＩＮ　ＨＯＴＥＬ　１０　ｂｙ温故知新値段が高いので、雰囲気で食べる感じではないので。。。過去に食べたことがあったので今回はスルーしました。＊＊FORQの私の記事＊＊＊＊カフェレストラン　FORQ＊＊＊宇野港のすぐ隣のホテル宇野港に隣接したお洒落なホテルです。宇野駅とも近いので公共交通機関を利用して旅行するには便利なホテルだと思います。ＵＮＯ　ＨＯＴＥＬ＊どら焼きの玉野の有名店どら焼きの有名店に初めて来店しました。自動車がよく横付けしているのをよく見てたんですよね。一度入って見たかったので挑戦してきました。美味しかったのでリピートは確定のお店になると思います。外観は高級感もあるし、というか高級な店構えだし値段...

【第６回】モンキークラブロディの足を完成させて、後ろの防御を。。。

投稿者: わかば８４ - 4月 27, 2026

岡山マラソンの走行距離が積み重なっていかない。【７月３０日追記】

投稿者: わかば８４ - 7月 31, 2025

エブリィの「うどん」が半額シールが貼ってあって美味しそうだったんです。あと、パストラミの入ったサラダも半額シールが貼ってあったので、、、太っただろうね。夕ご飯前に、食べて夕ご飯は豚しゃぶをしっかり食べてしまったので。。。夕方は早めに帰ったつもりだったけど、カインズで会社で使う洗剤を買って、ガソリンスタンドによって、ドラッグストアによって、スーパーに寄って仕事中に飲むコーヒーを一箱買ったら、、、時間はかかるよな。うーん、走れていないですね。少しでも６キロを積み重ねないと。岡山マラソンに向けて、少しでも。ヤドンのヌイグルミなんですけど、たくさんいると、一人が「連れて帰ってくれ」って目で訴えてくるんよな。（笑）【７月９日追記】やはり、体重が増えているので８１．６キロになっている。しょうがないかなって思いながら、なんとか今日は走ろうとは考えてます。難しいけど。【７月10日追記】８０．８キロ　４．１１キロ　１０：３５分/ｋｍ少しだけ歩いた感じですね。　体重は週末に向けて８０キロ代にはなってました。缶チューハイとポテチを食べてしまったけど。まあ、順調ではないですね。【７月１１日】８０．６キロ　前日は、走れてないですね。積み重ねる事の難しさを感じますね。１９時まで残業で家に帰ってご飯食べたら気絶してた。。。何もできてない。【７月１４日】８１．２キロ１７．２５キロ　１１：３３分/km 自分としては早朝に起きてかなりの長距離を走ったつもりですけど、フルマラソンの半分いってないですね。夏場はアスファルトが暑くなってない時間帯が気持ちいいですね。深夜でも地面から熱があがってくるとキツイですね。【７月１７日】１５日に走った内容　６．１７キロ　１０：４８分/km ７月１７日の体重　８１．２キロ体調が悪いし、仕事で疲れたら甘いものが欲しくなって食べてしまう。ヤバいですね。テンションが下がってますね。【７月１８日】８２.0キロ　雨で走ってないは言い訳です。降ってなくても走ってないでしょうね。（笑）まあ、仕事帰りのお惣菜を買うのが最大の悪事になってますので注意が必要です。まあ、まあ、まあ、言葉が出てこない。【７月２３日】火曜日８２．４キロ⇒水曜日８２．０キロ４．１６キロ　１１：２６分/km 暑いですなー。土曜日に焼肉の食べ放題を...

【グルメ発見！】竜野西SAで見つけた絶品塩唐揚げ！サクサク食感がクセになる隠れた名店

投稿者: わかば８４ - 7月 24, 2025

山陽自動車道を利用する際に必ず立ち寄りたいのが、兵庫県たつの市にある竜野西サービスエリア（下り線）。今回は、このSAのフードコートで見つけた絶品の塩唐揚げ店をご紹介します！ ✨ なぜこの塩唐揚げがスゴイのか？ 1. サクサクの食感が自慢衣はサクサク、中はジューシー！一口食べると、その食感の違いに驚く事はないかなー。普通の唐揚げですね。特筆する事はないですけど無難に美味しいです。 2. 絶妙な塩加減塩辛すぎず、薄すぎない絶妙な塩加減が自慢。鶏肉本来の旨味を引き立てる、まさに職人技っていうよりバイトに兄ちゃんが作る無難な味です。 3. ボリューム満点でコスパ抜群高速道路のSAとは思えないほどのコスパは悪いですよね。がっつり食べたいドライバーにも満足してもらえるボリュームです。＊＊赤穂の塩唐揚げの記事＊＊ 🍗 おすすめの食べ方その1：アツアツをそのまままずは何もつけずに、そのままの味を楽しんで。塩の旨味と鶏肉のジューシーさを堪能できます。その2：レモンの替わりに塩コショウが添えてあります。これは、普通の塩コショウに感じたんですよね。赤穂って感じではなかったです。 🚗 ドライブ途中の休憩にピッタリ！山陽道をよく利用する方なら一度は立ち寄ったことがあるであろう竜野西SA。岡山方面に向かう道中、お腹が空いたので山陽道で『竜野西サービスエリア（下り線）』にピットインという方も多いのではないでしょうか。フードコートは広々とした空間で、家族連れでもゆっくりと食事を楽しめます。塩唐揚げ以外にも、赤穂の塩ラーメンが有名ですね！ 💡 訪問のコツピークタイムを避ける：高速道路のSAですので食事時間帯でもそれなりにお客さんがいます。揚げたてタイムを狙う：注文が入ってから揚げてくれるので、少し待ってでも揚げたてを！テイクアウトもOK ：車内で食べたい方はテイクアウトも可能ですまとめ竜野西SAの塩唐揚げは、高速道路グルメの新たな発見！サクサクの食感と絶妙な塩加減で、ドライブの疲れも吹き飛びます。山陽道を利用する際は、ぜひ立ち寄ってみてくださいね。きっと「また食べたい！」と思える、そんな一品に出会えるはずです。 📍 アクセス情報竜野西サービスエリア（下り線）フードコート住所：兵庫県たつの市揖西町土師 ...

【色々】ゆず庵で食べ放題でのデザート比較とアリオ倉敷のナイトマーケット

投稿者: わかば８４ - 3月 25, 2025

＃ゆず庵＃アリオ倉敷のナイトマーケット＊ゆず庵でしゃぶしゃぶ初めて「ゆず庵」に食べほうだいを食べてきました。博多水炊きと辛口の出汁を食べました。茶碗蒸しの付きだしでした。普通かなーって感じでした。＊＊ゆず庵＊＊お肉に関しては普通だったかな。この手の食べ放題のお店の牛肉ってどうしてもイマイチで豚肉を選んでしまいます。今回は、この寒ブリが目当てで行きたかったそうです。寒ブリの寿司だけ載った皿が登場してきました。寒ブリはそこそこ美味しかった様に感じました。初めて、タイミーで仕事をしに来る人を見ました。皿洗いなんでしょうけど。デザートのアイスになります。鍋の写真を綺麗に撮影するのって難しいですよね。ソフトクリームです。重量感あってさっぱりって感じでもなく、濃厚って感じでもなかったです。ミルクプリンです。普通のプリンがカラメルではなくキャラメルって書いてたので私は壺入りプリンはパスしました。隣の会社グループなのかな？最近では珍しいって思って、女性１名に男性２名で。。。女性が凄いアニメ声っていうかぶりっ子ていう感じで最近見ないなーっていうかフジテレビ問題があるので、こんな感じの飲み会ってまだあるんだーって思った。杏仁豆腐です。デザートは同じ容器で提供なんでしょうけど、杏仁豆腐を切ったのを入れるんでしょうね。我が家のテーブルは完全に食事でしたけどね。次が、わらび餅です。タブレットの写真とは大きく違ってましたね。（笑）「とろとろ、わらび餅」でしたがトロトロの食感がイマイチでしたね。。。地図＊アリオ倉敷のナイトマーケットアリオ倉敷にナイトマーケットがあるという事で行ってきました。アリオでは朝市や夕市が頻繁にあり、主催者によって色々な出展者ですので楽しみです。＊＊＊以前の夜市で飲んだ日本酒＊＊＊遠くからの夜市のイメージです。日中は雨が激しく降ってましたが多くの人が来てました。芝生がぐちょぐちょだったのが残念でしたね。ベンチがあるのが嬉しかったです。アリオといえば、バーガーキングの出店です。夕方の雰囲気です。長い行列は少し短くなってましたけど、レーンが長いので日中の状況がうかがえます。＊＊＊バーガーキング公式＊＊＊まだ、最後尾の看板の人がいました。まあ、行列に並ぶならマクドナルドへ行くって人も多いでしょうしね。定着するんでし...

【tabiwa】岡山香川ワイドパスを使って。香川を楽しむ。

投稿者: わかば８４ - 3月 30, 2025

tabiwaを使って、遊ぼうと思ってます。ガンダムR作戦を考えつつ小豆島も考えてみようと思ってます。写真は２０２３年のGWに利用した写真になります。２０２４年は別記事には書こうって思ってます。岡山香川ワイドパス（３５００円）を利用して、３日間で通常の切符以上の値段を使うのはけっこう簡単ですね。（３日間宿泊なしでかよって観光しようと思います。）まずは、１日目、昼から動こうかと思ってます。 15:42 発岡山時刻表地図ＪＲ快速マリンライナー43号当駅始発高松行 [発] 8 番線 → [着] 6 番線 6駅 1,660円 16:36 着高松(香川県) 時刻表出口地図まずは、岡山まで移動して、ツタヤラウンジで呑もうと思います。＊＊＊ツタヤ　ラウンジ高松＊＊＊各種お酒を飲んでいこうとは思いますが、時間制限のお店ですので１時間で呑んで終わろうと思います。定番のお酒といえばそうなのですが、外国のバドワイザーとかハイネケンとかコロナビールなどが置いてると思うので十分に楽しめます。（小さいサイズなので色々な種類が楽しめるのがポイントです。） 2日目このタイミングでガンダムR作戦を混ぜてみようと思います。 06:46 発宇多津時刻表地図ＪＲ予讃線琴平行運転計画 / 運転計画 6駅 430円 07:12 着琴平時刻表地図宇多津から琴平へ移動して、自転車を袋に積み込む輪行を考えてみましょう。今は輪行袋に自転車を入れてする旅行も追加料金は必要ありません。（新幹線は特大荷物置場になるので注意です。）琴平から、イオン綾川へ行くためのルートです。一本道なので簡単です。「やどかりの家」は瀬戸芸が終わってからも常設展示でありますけど、少し外れた場所ですので結構探しました。小豆島は牛の形をしているという事で、牛のオブジェと島のオブジェのシンクロさせている感じです。佃煮味のソフトクリームです。挑戦するには値段が高いですけど挑戦する価値のある味ですね。何回も結果的にリピート購入しています。「だいだらぼっち」です。自転車とのサイズ比較したら面白いと思います。この地域は観光客の人が少ないので、道路の自動車もかなり少ないです。＊小豆島で「からかい上手の高木さん」の聖地巡礼をする。関西から行く場合に岡山...

『本町ダイニング』へ同窓会に行ってきた。〆は『二代目一幸舎』別日に『足守マルシェ』

投稿者: わかば８４ - 2月 10, 2025

＃同窓会へ　　＃イコットニコットのツタヤ　　＃イオン岡山のパン屋のイートイン　　＃二代目一幸舎＃足守おさんぽマルシェ＊１０年ぶりの同窓会へ行ってきました。集合時間が１４時だったので朝は自転車で走ってきました。美観地区のcafe GEWAが空いてるかなーって思ったら激混みでした。それならコンビニは外は寒いのでマックかなーって思って新田まで走りました。バイパスの低い看板です。自転車に乗ったまま手を伸ばしたら届くと思うのですがカメラで撮影できないし、転んだらカッコ悪いのでやらないです。モバイルオーダーで一番安い構成で注文しました。ソーセージマフィンとコーヒーの定番の構成になります。オプションの選択無しで一番安くします。なぜか家に帰ったら早く出て行けと言われて電車に乗って出て行きました。昼ご飯はがっつり食べるかどうしようかと考えたんですけど、減量しないといけないしと思って菓子パンとコーヒーにしました。イコットニコットのツタヤの中のカフェも考えたんですけど、レジも混んでたし時間が空きすぎるかと思って。まあ、プラモと本をゆっくり読んでみました。＊＊RBAKERのインスタ＊＊実際はイオン岡山の楽器屋でギターとベースを見てから、食料品売り場の横のパン屋さんのイートインで食べました。なんかマックと構成が近いな。＊＊カンテボーレ＊＊同窓会はPACO本町ダイニングで行いました。＊『二代目一幸舎』2024年12月29日昼の２時から集合の同窓会の2次会が終わった後でほぼ食事はなく飲んでましたのでラーメンを〆に行こうと思ってウロウロした結果、ここにしました。「二代目一幸舎」です焼肉ライクの通りにあってライクとマック以外は行った事がなかったのですが初挑戦になります。色々な店に行こうとしてるので一回行ったら数年後って事になるんですけどね。カウンターが３列に並んでいる感じの店のレイアウトです。みんな壁に向かった1方向に向かって食べる感じになります。混み合って来たら向かい合わせになるみたいですけどランチタイムぐらいではないでしょうか。昔の吉野家スタイルのカウンターでした。自動販売機で注文して、食券を店員さんが速攻で取りに来たので、餃子とかは忘れてしまいました。あとビールとか。まあ、かなり飲んでいるからええかな。ラーメンが届きました。　チャーシューが...

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