【２０２６年６月】マラソン日記
【６月３０日】
８３．６ｋｇ ＊．＊＊ｋｍ ＊＊：＊＊ｍｉｎ／ｋｍ ＊時間＊＊分＊＊秒
静岡旅行で退場がかなり増加したので、なんとか８０キロ以下にするようにしたいですね。
無理なのはしょうちで書いてますけど。なんとかする。
８１．６ｋｇ ６．２５ｋｍ １１：１８ｍｉｎ／ｋｍ １時間１０分３９秒
今週は台風がきて、ずっと雨の様ですね。気持ちが沈みがちですが。
明日から有給消化で、一人旅の予定です。
８１．６ｋｇ ３．７６ｋｍ １２：２６ｍｉｎ／ｋｍ ０時間４６分４０秒
遅く帰ったので、距離は短めで帰ってきました。
８２．０ｋｇ ６．１０ｋｍ １１：２８ｍｉｎ／ｋｍ １時間０９分５８秒
とりあえず、歩いたって感じですね。まあ、続けることが重要です。
８１．８ｋｇ ０．００ｋｍ ００：００ｍｉｎ／ｋｍ ０時間００分００秒
金曜日は走ったんですけどね、土曜日曜は走ってないですね。
明るかったので自転車にしてしまいましたね。
８２．０ｋｇ ０．００ｋｍ ００：００ｍｉｎ／ｋｍ ０時間００分００秒
仕事でバタバタしてますね。疲れがたまって、足がつってるのが気になります。
【６月１１日】
８１．８ｋｇ ６．１８ｋｍ １０：１３ｍｉｎ／ｋｍ １時間０３分１０秒
とりあえず、走りました。キロ１０分代で走るのを標準にまずはしたいですけど、難しいかな？
【６月１０日】
８２．０ｋｇ ６．１４ｋｍ １０：５４ｍｉｎ／ｋｍ １時間０６分５２秒
久しぶりに歩いた気がする。残業とか、色々タイミングが合わなくて。
【６月４日】
８１．８ｋｇ ＊．＊＊ｋｍ ＊＊：＊＊ｍｉｎ／ｋｍ ＊時間＊＊分＊＊秒
昨日は、雨で走れませんでした。うーん、といってもお酒を飲んだのでまずいですね。
お弁当も２個食べたような。
【６月４日】
８１．８ｋｇ ６．１５ｋｍ １１：１８ｍｉｎ／ｋｍ １時間０９分３５秒
どうしても歩いてしまいますね。 体重も減りませんし。ただ仕事が詰まりすぎて疲れてますね。
【６月２日】
８２．２ｋｇ ０．００ｋｍ ００：００ｍｉｎ／ｋｍ ０時間００分００秒
台風がきて走れませんでしたね。プラモデルを作ってました。なんか疲れてて、ふらふらです。
【６月２日】
８２．４ｋｇ ０．００ｋｍ ００：００ｍｉｎ／ｋｍ ０時間００分００秒
残業して走れませんでした。今日は台風なので、どうなるかな。
まあ、ボチボチと。
【６月１日】
８２．８ｋｇ ６．２０ｋｍ １１：１７ｍｉｎ／ｋｍ １時間０９分５２秒
うーん、仕事が詰まってて疲れてますね。なんか疲労が抜けていきません。
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